美巡賽(PGA TOUR)2016掀起一股澳洲風,
HILLS畢業生Jaso
3月更在世界比
Greg Norman, Karrie Webb, Adam Scott, Jason Day皆來自澳洲的陽光之洲昆士蘭嗎?
不只世界球王Jason Day從這畢業,連世界球后曾雅妮都四度造訪希爾斯高爾夫學校接受訓練
Hills可以說是孕育世界第一的搖籃!!
這次很榮幸可以跟著Tiga舉辦的<希爾斯青少年高爾夫暑期訓練營>來到這所名校來跟大家來好好分享一下
將訓練營分成三個PART紀錄
(1)啟程-課程開始前測驗(2)高爾夫訓練&英文課(3)校外行程
用比較概略的方式介紹整體的訓練營
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【啟程-課程開始前測驗】
2016.7的團是自從2001年起連續17年舉辦,團員是滿團的32人參加這次的訓練營,
所以機場出發的時候陣仗可說是非常浩大~
經過8小時的飛行,順利抵達機場,下機後在教練協助下大家都順利提領各自的球桿與行李，搭乘校方安排巴士前往學校。
第一天抵達學校是分房,校園巡禮等新生訓練的流程,藉此認識要待長達30天的校園環境
大約兩個小時的新生訓練結束後，晚餐的空檔前教練給小朋友一些整理行李以及休息的自由時間，雖然前晚坐長途飛機，
但依然精力充沛的分組打籃球跟校園散步，孩子們馬上打成一片，相信之後的29天一定可以培養出革命情感!
正式開始訓練後會有非常多的下場機會,教練會先帶領所有團員認識Hills的球場，簡單的說明球道攻略，並請學員做筆記，
試著畫出球場，讓選手在下場前能夠熟悉這個場地，沿途中看到了相當多的野生袋鼠，野生袋鼠王國果然名不虛傳！
(一開始小朋友都會非常興奮,過兩天就會麻痺了,因為Hills看到野生袋鼠大概比看到在台灣看到野狗還頻繁)
由於團體學員比較多,訓練開始前會先做一系列的測驗,幫助教練依據選手實力分組
測驗項目大致如下
1.教練評量: 透過最直接的方式與學員溝通,並依據數十年的專業教學經驗紀錄選手技術狀況
2.實際推桿檢測: 從1m-5m等五種不同距離、不同方位，分別推5顆球，共推25顆，藉以瞭解選手整體推桿實力。
3.Putt Lab檢測:世界頂級推桿測量儀器,精準測量推桿的速度.桿面角度.穩定性等資訊,有效幫助擬定推桿訓練計畫！
4.Trackman揮桿檢測:全世界最精準揮桿檢測儀器,可以檢測包括球桿路徑,桿面角度,旋轉和攻擊角度等數據,此外
能監測球的完整軌跡,無論6尺切滾還是400碼,與實際相比誤差低於0.3%,也就是說一百碼的擊球,誤差低於0.3碼。
5.澳洲奧運金牌團隊物理治療檢測:透過國家級訓練團隊診斷學員身體素質(柔軟度,肌力,協調性等檢測),並給予適當訓練方法,透過科學化訓練提升運動表現。
做完以上一系列的檢測後,就會將所有學員分成初-中-高三種不同程度組別,以便後續訓練的進行
【高爾夫訓練&英文課】
開始上課之前,先來認識一下Hills的教練~Hills教練團隊非常堅強,
Ken Berndt教練
Ken教練是Hills高階教學總監,兩度入圍(2000.2008)全美PGA最佳教練,也是澳洲PGA最高層級教練,
選手時期是與Greg Norman不分上下的澳洲傳奇人物。
Tom Berndt教練
Tom教練是澳洲PGA大師級資深高爾夫教練,同樣也被PGA評鑑為年度最佳教練
JimDuncan教練
Duncan教練是Hills總教練,為澳洲PGA 3A級高爾夫教練,曾任韓國.馬來西亞以及台灣國家隊教練
Tony Mahoney教練
Tony教練多次擔任台灣國家隊教練,擁有15年以上教學經歷
同時也是潘政琮現任的個人揮桿教練(右圖取自潘政琮臉書)
在Hills的一天遊學生活大致如下:
天一亮,七點準時集合晨練,先進行TPI體適能暖身,動態及靜態皆有,能夠增加協調,柔軟等各方面表現。
暖身完則是自主晨練,可以自由使用真草練習場以及短桿區
晨練完後是早餐時間,餐廳都是Buffet模式,水果,沙拉,飲料,主食,配餐吃到飽
用完早餐約9點左右,就會正式進入高爾夫課程,早上三組會由教練各自執行每天不同的主題課程,包含以下幾大類:
體能訓練
學科揮桿原理
短桿課程
個別指導
輔助器材
大約11:30 早上精實的兩個半小時高爾夫訓練結束後,便是午餐&休息時間,學員可以回到房間稍作休息
下午的課程有兩種,英文課程或是下場實戰課程
英文課程(英文程度好的實際進入當地澳洲班級or程度較差進入語言中心)
on course lesson, 下場策略教學或是跟助教(職業選手)切磋一下球技
此外,每周三的下午則是校內競賽,跟Hills校隊競賽,校內不乏6字頭的頂尖高手,對選手來說是很好的學習機會
一整天課程,晨練+5小時精實的訓練,到這時候就會告一段落~六點晚餐過後大約7點30分教練會集合所有學員
為一天的訓練做檢討以及結論,並宣布隔天的注意事項(校外行程),並且9:00開始巡房,930準時就寢。
p.s每天課程,作息大致如上,教練會依造當天狀況做課程的微調
【校外行程】
最後呢!難得來到澳洲,當然不能只有上課!當然還是會安排一系列的校外行程,讓大家訓練之餘也能放鬆一下!!
每年的校外行程都會有一些不一樣,整理幾個比較常去的著名景點給大家~
黃金海岸Gold Coast
黃金海岸位於昆士蘭州,是澳洲最受歡迎的度假勝地,也是座充滿絢麗高樓大廈的現代之都,擁有26個絕美的沙灘
不但是衝浪者的天堂,也是比基尼的誕生之地。黃金海岸擁有50座以上的高球場,30多個主題遊樂園及熱帶雨林保護區
同時也是台北市及台南市的姊妹市,榮獲世界女子職業高球巡迴賽冠軍的曾雅妮贏得最終勝利的地點也正是黃金海岸。
華納世界Movie World
華納電影世界是南半球唯一以電影為主題的遊樂園,園內以幾部經典電影為主軸來設計園區內的遊樂設施與表演活動
在電影世界裡當然也少不了一些令您心跳加速,血脈僨張的雲霄飛車
豐富的各類遊樂設施與表演活動相信可以滿足各個年齡層遊客的需要，讓你歡喜玩樂上一整天。
夢幻世界Dream World
夢幻世界主題樂園榮獲昆士蘭省觀光局頒發最佳遊樂區及榮獲觀光局選為最受歡迎的夢幻世界
整座樂園分成鄉村集山、樹熊王國、海洋盛會、綠色村莊橡樹溝、河畔小城、石洞及藍色珊瑚礁等。
布里斯本南岸公園Brisbane Southbank
南岸公園北與布里斯本河接壤，經由兩座中型橋樑通往北緣的布里斯本廣場和昆士蘭科技大學。
南岸公園綜合了雨林,水道,草坪,廣場,親水遊樂池,餐廳,商店,噴泉等特色，是布里斯本最重要的文化園區
龍柏無尾熊保護區Lone Pine Koala Sanctuary
布里斯本最知名、也是旅行團必訪的人氣景點之一，就是距市區車程約半小時「龍柏無尾熊動物園」,
這個世界最大且成立最早的無尾熊生態園區,現已發展到不只有無尾熊,許多澳洲特有的動物明星，
像是袋鼠,袋熊,鴨嘴獸,甚至是兇猛的袋獾等,你都可以在這裡輕鬆見到。
除了旅遊之外,學校也會安排1-2次校外打球行程!這次我們去打的球場是Sanctuary Cove高爾夫俱樂部
Sanctuary Cove高爾夫俱樂部是個具傳統昆士蘭風格的渡假村
是澳洲名將Adam Scott的訓練基地,同時也是澳洲PGA的總部,平常可不是隨便就可以來打這個球場的!!
大致來說,校外行程就以這幾個安排為主,還有一些景點是很適合遊學團的行程,例如雷鳥公園,Air factory等
另外還有每周四晚上是shopping night ,會帶小朋友去購物中心補充一些用品,
但由於所有都要講的話會介紹不完~景點就先介紹到這邊啦!
看完有沒有很想去位於澳洲昆士蘭的Hills 高爾夫學校體驗世界第一的高爾夫教學呢!
其實用寫的實在有點難以形容在當地生活有多充實~每天都是累到九點就趴在床上可以直接睡著!
熱愛高爾夫的你們,如果你也跟我一樣想造訪這個獨一無二的訓練基地,
每年暑假都有一次機會成為Jason Day的學弟妹喔!
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